Sosyal medyada siber zorbal??a dikkat!
Alanya HEP �niversitesi'nde, "Gen�lik ve Sosyal Medya" konulu seminer ger�ekle?tirildi. 15-21 May?s Gen�lik Haftas? kapsam?nda ger�ekle?tirilen seminerde; "Sosyal Medyay? Nas?l Kullan?yoruz, Sosyal Medya Ne Kadar Ger�ek Ne Kadar Sanal" konular?na de?inildi. Siber zorbal?k, teknoloji ba??ml?l??? ve dijital ayak izi konular?nda da bilgilendirmelerde bulunan Uzman. Psikolog B�?ra Da?, ailelere uyar?larda bulundu
Editör: Alanya Time - 1
24 Mayıs 2022 - 14:37
Sa?l?k Bakanl??? ve Y�ksek �?retim Kurulu Ba?kanl??? i?birli?i ile ger�ekle?tirilen etkinlikte; Uzman Psikolog B�?ra Da?,� �niversite gen�li?inin �retim odakl? sosyal medya kullan?m?na y�nelmesi ve bu konuda fark?ndal???n olu?turulmas?na dikkat �ekti.� Siber g�venlik, dijital ayak izi ve sanal zorbal?k konular? hakk?nda �arp?c? bilgiler aktaran Uzman Psikolog. Da?, ailelere uyar?larda bulundu. �
�T�RK?YE�DE SOSYAL MEDYA KULLANIM ORANI Y�ZDE 80�
Uzman. Psikolog B�?ra Da?; d�nya genelinde 60 saniyede 19 milyon sosyal medya mesaj? g�nderildi?ini, bu mesajlar?n 694 binin instagram ak??? oldu?unu aktard?. Sosyal medyan?n do?ru kullan?lmas?n?n �nemine dikkat �eken Da?;� �Sosyal medya do?ru kullan?ld???nda i?e yarayan bir sistem. �zellikle son d�nemlerde e?itim konusunda, i? konusunda, arkada?larla payla??m konusunda �ok fazla faydalar? taraflar? da var. Ara?t?rmalara g�re G�ney Amerika'n?n ?ili b�lgesinde halk?n y�zde 92�si sosyal medyay? kullan?rken, bu oran �in�de ve Hindistan�da y�zde 90, T�rkiye�de ise y�zde 80 civar?nda.� T�rkiye'de bir�ok alanda sosyal a?lar hem bireysel hem de kurumsal a�?s?ndan �nem arz ediyor. T�rkiye'de internet kullan?c?s? oran? 18 milyon iken, 14 milyon ki?i, sosyal a? kategorisinde yerini al?yor. �?nternet kullan?c?lar?n?n internette ge�irdi?i zaman s?ralamas?nda sosyal a?lar �st s?ralarda yerini koruyor.� T�rkiye'de sosyal medya kullan?m?, genelde ortalama 4 saat olarak tespit edilmi?.� diye konu?tu.
�OCUKLAR ?LE EBEVEYNLER ARASINDAK? ?LET???M DE???T?
Sosyal medyan?n insan hayat?na girmesiyle pek �ok alanda de?i?imler ya?and???na dikkat �eken Uzman Psikolog B�?ra Da?, �zellikle i�erik �reticileri i�in yarat?c?l?k kavram?n?n �nem kazand???n? s�yledi.� Ebeveynler ile �ocuklar aras?nda ileti?im de?i?imine neden olan sosyal medyan?n do?ru ve yerli yerinde kullan?lmas? gerekti?ine vurgu yapan Da?; �Sosyal medya i�eri?ini �reten ve medyay? izleyen aras?ndaki fark ortadan kalkt?. Sosyal medya kullan?m?nda i�erik ekleyen her birey, e?it kabul edildi. Ebeveynler ile �ocuklar aras?ndaki ileti?im de?i?ti. �zellikle X ku?a??, Y ku?a??na ayak uydurmaya ba?lad?. Sosyal medyan?n �l��l� kullan?m?; sevdiklerimizle ileti?im kurma, benzer ilgi alanlar?m?z, payla??mlar?m?z oldu?u zaman bir�ok imk�n? bizlere sunuyor. �zellikle pandemi d�neminde eve t?k?ld???m?zda sosyal medya �ok i?e yarad?� ifadelerini kulland?.
�HEM SOSYAL HEM DE SA?LIK A�ISINDAN ZARARLI�
Uzman Psikolog B�?ra Da?;� Alanya HEP �niversitesi�nde ger�ekle?tirilen s�yle?ide, sosyal medyan?n g�ndelik hayatta �ok fazla kullan?lmas?n?n zararlar?na da de?indi.� �zellikle gen�lerin bu konuda dikkatli olmas? gerekti?ini s�yleyen Da?, �Sosyal medyan?n fazla kullan?lmas?, g�ndelik hayattaki sorumluluklar? yerine getirememe, i?leri aksatmam?za, dikkatimizi vermememize neden olabilir.� Yo?un sosyal medya kullan?m?,� �zellikle benlik sayg?m?za zarar vermektedir.�� Uzun s�re cep telefonu kullanman?n sa?l?k a�?s?ndan da ciddi zararlar? var.� Uzun s�re telefon ya da bilgisayar ba??nda olmak, eklem a?r?lar?na, duru? bozukluklar?na,� kilo al?m?na neden olabilir.� Ya da ki?i bu s�re�te yemek yemeyi ihmal edebilir. G�ndelik sorumlu oldu?u alanlarda dikkatini vermek de g��l�k �ekebilir. Sosyal medyada ge�irilen s�renin belirli bir s�re i�erisinde art?? g�stermesi, negatif etkilerine ra?men yo?un kullan?m? s�rd�rme, kullan?m? azaltmak isteyen ama b?rakamayan ki?ilerin mutlaka profesyonel destek almas? gerekiyor� diye konu?tu.
TEKNOLOJ? BA?IMLILI?INA D?KKAT
Son olarak siber zorbal?k, teknoloji ba??ml?l??? ve dijital ayak izi konular?nda da bilgilendirmelerde bulunan Uzman. Psikolog B�?ra Da?;� ailelere uyar?larda bulundu.� Da?; �Takip etti?iniz bir g�r�nt� ya da influacer var m? bir a�?p bak?n. D�?�ncesini be?enmeyen, davran???n? be?enmeyen ya da yapt??? bir ?eyi be?enmeyen ki?iler, ister istemez �ok �irkin yorum yazabiliyorlar.� Bu yorum �zg�rl�?� kapsam?nda yap?lan ele?tiriler, ki?ileri ciddi oranda psikolojik a�?dan olumsuz etkileyebiliyor. Siber zorbal??a u?rayan ki?ilerin s?k?nt?lar? olmaya ba?l?yor. Ki?i de internet kullan?m? sonras? �z�nt�, depresyon, ankisiyete gibi durumlar ya?anabiliyor. A??r? uyku, t?rnak yeme, yeme bozuklu?u, akademik ba?ar?larda d�?�?, aile i�i ya?am kalitesinde d�?meler, kendine zarar verme davran??lar? ve s?k hastalanma olabiliyor. Zorba bir insan neden bu zorbal??? yapar? �B�y�k ihtimalle aile i�inde ileti?imi bozuktur. Kendisi zorbal??a u?rad??? i�in bunu �?rendi?i i�in bunu yapar. �fke, intikam, hayal k?r?kl???, e?lence ama�l? etkile?im iste?i, g�� arzusu ama�lar? olabilir. �zellikle �aresiz olmad???m?z? bilmek, ilk ad?m olarak g�vendi?imiz birinden yard?m destek istemek �ok �nemli. Zorbal?k sosyal platformda ger�ekle?iyorsa hemen engellemeliyiz.� Dijital Ayak izi kal?c? bir ?ekilde kal?yor. �Ki?i bu izleri sildi?ini zannetse de asla bu izler silinmiyor. Gelecekte bu durum kar??lar?na �?kabilir. Biz korktuk�a zorbalar art?yor. �Aile denetimi olmadan girilen sosyal medya platformlar?nda 13 -14 ya??ndaki gen�ler zorbal??a u?ruyorlar. Bunu ailelerinden sakl?yorlar. Aileler, �ocuklar? ile ilgili bize dan??t?klar?nda; ders ba?ar?s? d�?t� yemek yemiyor, �ocuk i�ine att?k�a psikolojik a�?ndan ciddi etkilenmeye ba?l?yor. Firmalar geli?tirdikleri uygulamalardan elde ettikleri kaza�lar?n? ki?ilerin profil de?erlerinden kazan?yorlar. Hesab?m?z? kapatmak, dondurmak etkili olmuyor. 2015 y?l?nda sosyal medya be?eniler �zerinden yap?lan �al??maya g�re, 10 be?eni analiz ederek bizi i? arkada?lar?m?zdan, 70 be?eni ile yak?n arkada?lar?m?zdan, 150 be?eni ile ailemizden, 300 be?eni ile e?inizden daha iyi tan?d?klar?n? iddia ediyorlar. Bu nedenle sosyal medyada vakit ge�irirken bu hususlara dikkat etmemiz gerekiyor� diye konu?tu.
�
�T�RK?YE�DE SOSYAL MEDYA KULLANIM ORANI Y�ZDE 80�
Uzman. Psikolog B�?ra Da?; d�nya genelinde 60 saniyede 19 milyon sosyal medya mesaj? g�nderildi?ini, bu mesajlar?n 694 binin instagram ak??? oldu?unu aktard?. Sosyal medyan?n do?ru kullan?lmas?n?n �nemine dikkat �eken Da?;� �Sosyal medya do?ru kullan?ld???nda i?e yarayan bir sistem. �zellikle son d�nemlerde e?itim konusunda, i? konusunda, arkada?larla payla??m konusunda �ok fazla faydalar? taraflar? da var. Ara?t?rmalara g�re G�ney Amerika'n?n ?ili b�lgesinde halk?n y�zde 92�si sosyal medyay? kullan?rken, bu oran �in�de ve Hindistan�da y�zde 90, T�rkiye�de ise y�zde 80 civar?nda.� T�rkiye'de bir�ok alanda sosyal a?lar hem bireysel hem de kurumsal a�?s?ndan �nem arz ediyor. T�rkiye'de internet kullan?c?s? oran? 18 milyon iken, 14 milyon ki?i, sosyal a? kategorisinde yerini al?yor. �?nternet kullan?c?lar?n?n internette ge�irdi?i zaman s?ralamas?nda sosyal a?lar �st s?ralarda yerini koruyor.� T�rkiye'de sosyal medya kullan?m?, genelde ortalama 4 saat olarak tespit edilmi?.� diye konu?tu.
�OCUKLAR ?LE EBEVEYNLER ARASINDAK? ?LET???M DE???T?
Sosyal medyan?n insan hayat?na girmesiyle pek �ok alanda de?i?imler ya?and???na dikkat �eken Uzman Psikolog B�?ra Da?, �zellikle i�erik �reticileri i�in yarat?c?l?k kavram?n?n �nem kazand???n? s�yledi.� Ebeveynler ile �ocuklar aras?nda ileti?im de?i?imine neden olan sosyal medyan?n do?ru ve yerli yerinde kullan?lmas? gerekti?ine vurgu yapan Da?; �Sosyal medya i�eri?ini �reten ve medyay? izleyen aras?ndaki fark ortadan kalkt?. Sosyal medya kullan?m?nda i�erik ekleyen her birey, e?it kabul edildi. Ebeveynler ile �ocuklar aras?ndaki ileti?im de?i?ti. �zellikle X ku?a??, Y ku?a??na ayak uydurmaya ba?lad?. Sosyal medyan?n �l��l� kullan?m?; sevdiklerimizle ileti?im kurma, benzer ilgi alanlar?m?z, payla??mlar?m?z oldu?u zaman bir�ok imk�n? bizlere sunuyor. �zellikle pandemi d�neminde eve t?k?ld???m?zda sosyal medya �ok i?e yarad?� ifadelerini kulland?.
�HEM SOSYAL HEM DE SA?LIK A�ISINDAN ZARARLI�
Uzman Psikolog B�?ra Da?;� Alanya HEP �niversitesi�nde ger�ekle?tirilen s�yle?ide, sosyal medyan?n g�ndelik hayatta �ok fazla kullan?lmas?n?n zararlar?na da de?indi.� �zellikle gen�lerin bu konuda dikkatli olmas? gerekti?ini s�yleyen Da?, �Sosyal medyan?n fazla kullan?lmas?, g�ndelik hayattaki sorumluluklar? yerine getirememe, i?leri aksatmam?za, dikkatimizi vermememize neden olabilir.� Yo?un sosyal medya kullan?m?,� �zellikle benlik sayg?m?za zarar vermektedir.�� Uzun s�re cep telefonu kullanman?n sa?l?k a�?s?ndan da ciddi zararlar? var.� Uzun s�re telefon ya da bilgisayar ba??nda olmak, eklem a?r?lar?na, duru? bozukluklar?na,� kilo al?m?na neden olabilir.� Ya da ki?i bu s�re�te yemek yemeyi ihmal edebilir. G�ndelik sorumlu oldu?u alanlarda dikkatini vermek de g��l�k �ekebilir. Sosyal medyada ge�irilen s�renin belirli bir s�re i�erisinde art?? g�stermesi, negatif etkilerine ra?men yo?un kullan?m? s�rd�rme, kullan?m? azaltmak isteyen ama b?rakamayan ki?ilerin mutlaka profesyonel destek almas? gerekiyor� diye konu?tu.
TEKNOLOJ? BA?IMLILI?INA D?KKAT
Son olarak siber zorbal?k, teknoloji ba??ml?l??? ve dijital ayak izi konular?nda da bilgilendirmelerde bulunan Uzman. Psikolog B�?ra Da?;� ailelere uyar?larda bulundu.� Da?; �Takip etti?iniz bir g�r�nt� ya da influacer var m? bir a�?p bak?n. D�?�ncesini be?enmeyen, davran???n? be?enmeyen ya da yapt??? bir ?eyi be?enmeyen ki?iler, ister istemez �ok �irkin yorum yazabiliyorlar.� Bu yorum �zg�rl�?� kapsam?nda yap?lan ele?tiriler, ki?ileri ciddi oranda psikolojik a�?dan olumsuz etkileyebiliyor. Siber zorbal??a u?rayan ki?ilerin s?k?nt?lar? olmaya ba?l?yor. Ki?i de internet kullan?m? sonras? �z�nt�, depresyon, ankisiyete gibi durumlar ya?anabiliyor. A??r? uyku, t?rnak yeme, yeme bozuklu?u, akademik ba?ar?larda d�?�?, aile i�i ya?am kalitesinde d�?meler, kendine zarar verme davran??lar? ve s?k hastalanma olabiliyor. Zorba bir insan neden bu zorbal??? yapar? �B�y�k ihtimalle aile i�inde ileti?imi bozuktur. Kendisi zorbal??a u?rad??? i�in bunu �?rendi?i i�in bunu yapar. �fke, intikam, hayal k?r?kl???, e?lence ama�l? etkile?im iste?i, g�� arzusu ama�lar? olabilir. �zellikle �aresiz olmad???m?z? bilmek, ilk ad?m olarak g�vendi?imiz birinden yard?m destek istemek �ok �nemli. Zorbal?k sosyal platformda ger�ekle?iyorsa hemen engellemeliyiz.� Dijital Ayak izi kal?c? bir ?ekilde kal?yor. �Ki?i bu izleri sildi?ini zannetse de asla bu izler silinmiyor. Gelecekte bu durum kar??lar?na �?kabilir. Biz korktuk�a zorbalar art?yor. �Aile denetimi olmadan girilen sosyal medya platformlar?nda 13 -14 ya??ndaki gen�ler zorbal??a u?ruyorlar. Bunu ailelerinden sakl?yorlar. Aileler, �ocuklar? ile ilgili bize dan??t?klar?nda; ders ba?ar?s? d�?t� yemek yemiyor, �ocuk i�ine att?k�a psikolojik a�?ndan ciddi etkilenmeye ba?l?yor. Firmalar geli?tirdikleri uygulamalardan elde ettikleri kaza�lar?n? ki?ilerin profil de?erlerinden kazan?yorlar. Hesab?m?z? kapatmak, dondurmak etkili olmuyor. 2015 y?l?nda sosyal medya be?eniler �zerinden yap?lan �al??maya g�re, 10 be?eni analiz ederek bizi i? arkada?lar?m?zdan, 70 be?eni ile yak?n arkada?lar?m?zdan, 150 be?eni ile ailemizden, 300 be?eni ile e?inizden daha iyi tan?d?klar?n? iddia ediyorlar. Bu nedenle sosyal medyada vakit ge�irirken bu hususlara dikkat etmemiz gerekiyor� diye konu?tu.
�
YORUMLAR