Gebelik sürecinde banyo yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Anne adayları bu haberimiz sizlere! Gebelik sürecinde hormon değişimlerinden kaynaklı sık sık terliyor ve duşa giriyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var.
Editör: Alanya Time - 2
11 Mayıs 2022 - 12:51
Hamilelik sürecinde ter bezleri daha fazla çalıştığı için hamilelikte banyo ihtiyacın normale göre daha fazla olabilir. Özellikle yaz aylarında vücut ısısı ve terleme durumu arttığı için daha fazla duş alma ihtiyacı hissedebilirsin. Bu nokta da vücut hijyenini sağlamak için banyo yapmak anne adayları için oldukça rahatlatıcıdır. Banyoda uzun vakit geçirmeyi seviyor ve sıcak duşlarla ağrılarınızı dindirmek istiyor olabilirsiniz. Fakat bebeğinizin güvenliğini sağlamak için mutlaka önlem almanız gerekiyor. Bu içeriğimizde hamilelikte banyo yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında detaylara ulaşabilirsiniz.
5) Banyo da kalma sürenizi ayarlayın
1) Suyun sıcaklığını doğru ayarda tutun
Hamilelikte sıcak suyla yıkanmak bebek için tehlikeli olabilir. Bu aklınıza hamilelikte banyo yapmak zararlı mı, sorusunu getirmesin. Elbette banyo yapmanın ne sana ne de bebeğine bir zararı yok. Yalnızca yıkandığın su ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalı. 37-38 derecedeki ısı banyo suyu için ideal. Hamilelikte sıcak duş kan dolaşımını yavaşlatıyor ve dokuların yorulmasına yol açıyor. Hamilelikte banyo yaparken bebek hisseder mi, diye merak edebilirsiniz. Bebekler belli bir büyüklüğe ulaştıklarında sıcaklık değişimlerini algılayabiliyorlar. Bu yüzden gebelikte sıcak suyla banyo yapmak bebekler için rahatsız edici olabilmektedir.
2) Duşa girdiğinizde mutlaka güvenlik önemlerinizi alın
Hamilelikte sıcak suyla yıkanmak bebek için tehlikeli olabilir. Bu aklınıza hamilelikte banyo yapmak zararlı mı, sorusunu getirmesin. Elbette banyo yapmanın ne sana ne de bebeğine bir zararı yok. Yalnızca yıkandığın su ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalı. 37-38 derecedeki ısı banyo suyu için ideal. Hamilelikte sıcak duş kan dolaşımını yavaşlatıyor ve dokuların yorulmasına yol açıyor. Hamilelikte banyo yaparken bebek hisseder mi, diye merak edebilirsiniz. Bebekler belli bir büyüklüğe ulaştıklarında sıcaklık değişimlerini algılayabiliyorlar. Bu yüzden gebelikte sıcak suyla banyo yapmak bebekler için rahatsız edici olabilmektedir.
3) Ayakta mı oturarak mı?
Küvette yatmak ya da oturmak yerine, hamilelikte ayakta banyo yapmak çok daha doğru bir tercih. Çünkü oturarak banyo yapmak enfeksiyon kapmana neden olabilir. Hamilelikte kaç günde bir banyo yapılmalı, buna da cevap verelim. Her anne adayının terleme miktarı birbirinden farklı. Bu, tamamen senin ihtiyacına göre değişebilen bir durum. İstersen günde 2-3 kez istersen de 2 günde 1 kez duş almanın senin ve bebeğinin sağlığı için herhangi bir mahsuru yok.
4) Banyo da kullanılan şampuan, duş jeli ve kremlerini kullanırken dikkat edin
İlk olarak hamilelikte şampuan kullanmak zararlı mı, sorusuyla başlayalım. Hayır, şampuan kullanmanın herhangi bir zararı yok fakat pH değeri nötr olan şampuanları tercih etmenizi öneririz. Eğer cilt kuruluğu problemin varsa normal sabun kullanmak yerine, cildinin nemlenmesini sağlayacak gliserin bazlı sabunları tercih etmelisiniz. Banyo sırasında vücut yağı kullanmayı ihmal etmeyin.
YORUMLAR