Anne s�t�n�n artmas? i�in ne yap?lmal??

�zellikle do?um sonras? ilk 6 ayl?k d�nemde bebe?in geli?imi i�in anne s�t� �ok �nemlidir. Bu y�zden anne s�t� yeterli bi�imde al?nmazsa bebek i�in�hastal?klar ba?ta olmak �zere pek �ok sorunlar meydana gelebilir.�

ANNE S�T�N�N AZLI?I NED?R?

Anne s�t�, bebek i�in en �nemli hatta hayati besin kayna??d?r. Anne s�t�, bebe?in ilk 6 ay ihtiyac? olan protein, ya?, demir, vitamin gibi her t�rl� besin de?erine i�erir. �zellikle ilk 6 ay bebek sadece anne s�t�yle beslenmelidir. 6 aydan sonras?nda ise ek besinler ile al?nmaya devam edilmelidir. Anne s�t�n�n salg?lanmas?n? sa?layan hormon, prolaktin hormonudur. Bebe?in emmesi ile birlikte s�t�n akmas?n? ise oksitosin hormonu sa?lar. Anne s�t�, i�indeki koruyucular sayesinde, bebe?i enfeksiyonlardan korur.�D�nya Sa?l?k �rg�t� verilerine g�re anne s�t� ile beslenen �ocuklarda �l�m oranlar?, beslenmeyenlere g�re 4-6 kat daha az g�r�lmektedir.�Ancak yetersiz s?v? al?nmas?, dengesiz beslenme gibi nedenlerle anne s�t� azalabilir veya hi� gelmeyebilir.

ANNE S�T�N�N AZLI?I NEDENLER?

- Annenin hormonsal dengesizlikleri,

- Yeterli s?v? t�ketilmemesi,

- Bebe?in ge� emzirilmeye ba?lanmas?,

- Erken do?um,

- Yorgunluk,

- Stres �z�nt�,

- Psikolojik sorunlar

ANNE S�T�N�N AZLI?ININ BEL?RT?LER?

- Bebe?in kilo almamas?,

- Bebe?i emzirdikten sonra memelerdeki sertli?in devam etmesi herhangi bir yumu?ama olmamas?,

- Normalde bebe?in bezini g�nde 6-7 kez ?slatmas? gerekir. E?er bu miktar azald?ysa,

- Bebe?in g�nde 2-3'den daha az d??k? �?karmas? ve bu d??k?lar?n az ve daha koyu renkte olmas?,

- Bebe?in idrar?n?n sar? renkte olmas?,

- Bebe?in s�rekli meme aramas?

ANNE S�T�N�N ARTMASI ?�?N NE YAPMALI?

- Anemi gibi bir hastal???n?z varsa �nce t?bbi tedavi al?nmal?d?r.

- Akupunktur tedavisi de anne s�t�n�n azl??? durumunda ilk tercih edilen y�ntemlerdendir.

Bunlar?n d???nda kendi kendinize yapabilece?iniz y�ntemler de vard?r:

- Sa?l?kl? ve d�zenli beslenin.

- Her g�n en az 2.5 litre su i�meye �al???n.

- Bebe?inizi geceleri mutlaka emzirin.

- Bolca dinlenin.

- G�nde iki bardak s�t i�in.

- Emzirme s�reniz 15-25 dk aras?nda olmal?d?r.

- Do?um kontrol hap?, s�t art?r?c? hap gibi ila�lardan ka�?n?n.

- Ara �?�nlerde bir avu� �i? badem ve �i? f?nd?k ve ceviz yemek etkili olacakt?r.

- Kahvalt?da ise dere otu yemek veya �i? havucu g�n i�erisinde 2-3 tane t�ketmek s�t sal?n?m? i�in �nemlidir.