5 dakikada hızlı kahvaltı: Süzme peynir ve ahududulu chia reçeli

5 dakikada hızlı kahvaltı: Süzme peynir ve ahududulu chia reçeli

Her sabah uyandığınız da kahvaltı yapmakta zorlanıyorsanız, 1 gece öncesi hazırlayabileceğiniz ahududulu chia reçeli ve süzme peynir ile güne daha sağlıklı ve zinde başlayabilirsiniz. Bu iki lezzeti sabah kalktığınız da, kızarmış ekşi mayalı ekmeğin üzerine sürerek, 5 dakikada çok pratik ve hızlı bir kahvaltı yapmış olacaksınız. Hazırladığınız ahududulu chia reçelini 1 hafta boyunca buzdolabında kavanozun içinde saklayabilirsiniz. İşte her sabah 5 dakikada hızlıca hazırlayabileceğiniz kahvaltı tarifi...

Malzemeler:

-1 su bardağı dondurulmuş ahududu

-1 yemek kaşığı chia tohumu

-2 çay kaşığı bal

-1 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu

-Bir tutam koşer tuzu

-1 bardak süzme peynir

-2 dilim ekşi mayalı kızarmış ekmek

Üzeri için:

-İnce rendelenmiş limon kabuğu rendesi

Nasıl yapılır?

-Orta ateşte küçük bir tencerede ahududuları köpürene kadar karıştırarak ısıtın.

-Meyveleri kaşık yardımıyla başka bir kaba ayırın.

-Chia tohumları, bal, limon suyu ve tuzu ilave edin.

-8-10 dakika soğuması ve kalınlaşması için bir kenara alın.

-Bu sırada süzme peyniri bir mutfak robotu kullanarak, pürüzsüz kıvama gelene kadar yaklaşık

2 dakika çırpın.

-Servis etmek için ekmek diliminizin üzerine süzme peyniri yayın. Daha sonra

yaptığınız reçeli de sürerek, limon kabuğu ile süsleyin.

Afiyet olsun.